Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2024
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115,7 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg.
Ainda faltam: 47,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Gord: 59,78g | Prot: 129,78g | Carbs: 146,46g.
Café da Manhã: Maggi Fix & Frisch Hähnchen Süß - Sauer, Güldenhof Putenbrust Klassik, Eisbergsalat, Popp Thunfischsalat, REWE Ziegenkäse, Heinz Zero Ketchup, Brunch Kräuter, Edeka Protein Wraps. Almoço: Maggi Fix & Frisch Hähnchen Süß - Sauer, Reis (Gekocht). Jantar: Hofburger Gratinkäse Light, Heinz Zero Ketchup , Aldi Kochschinken, Rote Paprika, Tomaten, Edeka Protein Wraps. Lanches/Outros: Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Koro Drogerie Bio Erbsenflips mit Meersalz, DM Protein Linsen Chips, REWE Passierte Tomaten, Kajnok Konjak Nudeln, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Aldi Milch 3,5%, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Kaffee, Kaugummi (Zuckerfrei). mais...
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3023 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 20 minutos, Elíptico - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Banho Chuveiro - 5 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RehaugeW
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