Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2024
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72,6 kg
Perdidos até agora: 35 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1764 kcal
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Gord: 63,71g | Prot: 103,33g | Carbs: 190,92g.
Café da Manhã: Papaya, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Ja! Magermilch Joghurt, Kölln Haferflocken. Almoço: Pellkartoffeln, Auchan Tofu, Zucchini, Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Jantar: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Lindenhof Gouda, Möhren, Koro Drogerie Tahin, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Walnüsse, K-Classic Multivitaminsaft. mais...
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1973 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Dormir - 6 horas e 14 minutos, Descansar - 16 horas e 4 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 2 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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