Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2024
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Gord: 53,37g | Prot: 122,60g | Carbs: 56,71g.
Café da Manhã: Зеленый Листовой Салат, Перекресток Голень Куриная Гриль , Светаево Сливки 10%, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки Охлажденный, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Almoço: Зеленый Чай, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Зеленый Листовой Салат, Перекресток Голень Куриная Гриль , Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки Охлажденный, Ближние Горки Шашлык из Свинины , Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: FitnesShock Topless Chocolate Rum, Natty's Батончик Cashew Butter. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|