Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2024
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97,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 32,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Gord: 82,78g | Prot: 84,87g | Carbs: 167,51g.
Café da Manhã: Sunco Minyak Goreng, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Carrefour Kencur, Bakso Daging Sapi, Sohun Kaca Sohun, Kangkung, Telur Rebus Lunak, Tahu. Almoço: Nasi Putih, Terong Balado, Tempe Penyet. Lanches/Outros: Roma Malkist Rasa Abon, Pepaya, Tahu Isi. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lalaalf
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