Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2024
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81,5 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Gord: 60,23g | Prot: 138,13g | Carbs: 142,38g.
Café da Manhã: Kaffee, MY Vay Mandeldrink, More Nutrition Iced Coffee Salted Caramel, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Ja! Reine Buttermilch. Almoço: REWE Bäcker Brötchen, Die Thüringer Thüringer Rostbrätl. Jantar: Harry Vollkorntoast, ja joghurt dressing light, Salatgurke, Thunfisch in Eigenem Saft, Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Tomaten, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, IronMaxx Lava Bar Caramel Fudge Brownie, More Nutrition More Clear Glow Peptides Rhabarber-Vanille. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 77IJB
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