Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2024
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Gord: 44,03g | Prot: 96,92g | Carbs: 142,57g.
Café da Manhã: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Таежный Сбор Черника Сушеная, Сава Джем Черника , Здоровое Питание Соевое Молоко, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Now Миндальная Мука, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Artfruit Грибы Еринги, Cote d'Or Горький Шоколад 86%, Polar Камбала Филе Порционное. Jantar: Alpro Миндальное Молоко, Impact Whey Isolate. Lanches/Outros: Alpro Миндальное Молоко, Level Kitchen Протеиновый Пирог с Грушами. mais...
|
|
2124 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 46 minutos, Trabalho - 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Apple Health - 21 horas e 44 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MariSeoul
|