Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2024
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91 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Gord: 53,63g | Prot: 97,11g | Carbs: 116,03g.
Café da Manhã: Monster Energy Ultra Paradise, Seeberger Nusskernmischung, Edeka ACE Saft. Almoço: ESN Designer Bar Peanut Caramel, ESN Iso-Whey Hardcore - Natural. Jantar: Isaac Proteinpulver Vanille, Aldi Milch 1,5%, Milbona Frischkäse Balance, Blumenkohl (Gefroren). Lanches/Outros: Moser Roth Schokolade, Risbellis Apfel & Zimt, Gekochtes Ei. mais...
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2543 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de whohaparty
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