Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2024
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27,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Gord: 67,18g | Prot: 212,02g | Carbs: 64,17g.
Café da Manhã: Emco Flocons d'avoine, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Oeuf Dur, Bonabio Graine de Chia, Amandes. Almoço: Blanc de Poulet, Haricots Verts. Jantar: Le Gaulois Escalope de Dinde, Courgette. Lanches/Outros: Oeuf sur le Plat, Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein, Performance Glutamine, Cristaline Eau de Source. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de timwongchiman92
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