Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2024
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Gord: 62,58g | Prot: 136,84g | Carbs: 78,69g.
Café da Manhã: Вемол Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Помидоры, Pretto Риккота, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Куриное Филе. Almoço: Махеевъ Майонез Провансаль, Вемол Йогурт Греческий 6%, Слобода Масло , Помидоры, Greenola Горошек Зелёный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Куриное Филе, Barilla Перья. Jantar: Вемол Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Exponenta Дыня Канталупа, Светаево Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Маслозавод Нытвенский Сливки 10%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|