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어제ㅜ헛헛해서 엄청먹음 아무래도 수면부족이 원인
조각버터에 밤늦에 닭다리 구버먹기
3000칼로리정도 먹음 지방도 엄청먹음 지금도 소화안됐음
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58,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Gord: 112,99g | Prot: 66,21g | Carbs: 38,67g.
Café da Manhã: 달걀, 양배추, 데체코 바질페스토, 아보카도, 엑스트라 버진 올리브 오일, 서울우유 슈레드 모짜렐라. Almoço: 오이 (껍질 포함), Bob's Red Mill 아마씨가루, 아몬드, 그릭요거트. Jantar: 오이 (껍질 포함), 팽이버섯, 대패삼겹살, 숙주나물. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de autumn1010
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