Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2024
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90,1 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Gord: 30,72g | Prot: 119,75g | Carbs: 124,99g.
Café da Manhã: Pão Integral Light sem Açúcar - Newbread, Whey Protein Sabor Baunilha, Leite UHT Desnatado, Café, Ovo. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Jantar: Laranja Pêra, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Jussara Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nandinha00
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