Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2024
|
74 kg
Perdidos até agora: 59,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2103 kcal
|
Gord: 30,13g | Prot: 208,12g | Carbs: 256,02g.
Café da Manhã: Lit Energy Энергетик, Самбери Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Черешня, Филе Индейки, Мистраль Гречка Фермерская. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Новый Океан Тунец Рубленный в Собственном Соку, Мистраль Гречка Фермерская. Jantar: Яблоко Зеленое, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Помидоры, Абрикос, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: Молоково Молоко 3,2%, Lit Energy Энергетик со Вкусом Ягод и Кокоса, Черешня. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tinwert
|