Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2024
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78,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Gord: 45,35g | Prot: 74,57g | Carbs: 135,58g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arma Zen Linhaça Dourada + Chia, Frutap Iogurte, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Pimentão Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Yoki Pipoca Premium. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de louisejsp2010
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