Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2024
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Gord: 72,82g | Prot: 63,25g | Carbs: 111,70g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Магнит Кетчуп Шашлычный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Тавр Сосиски Тавровские, Активия Актибио, Green Milk Банановое Молоко, Кофе. Almoço: Макфа Макароны Отварные, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Куриная Печень, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Lanches/Outros: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mais...
|
|
2005 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi Flex
|