Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2024
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94,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3924 kcal
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Gord: 113,70g | Prot: 226,16g | Carbs: 485,57g.
Café da Manhã: Piracanjuba Queijo Mussarela, Pão Francês, Shark Pro WHEY 100%, Bolo de aveia e cacau baixa caloria, Mel, Power One Pasta de Amendoim Integral, Maçã, Piracanjuba Leite UHT Integral, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Cozido. Jantar: Piracanjuba Leite UHT Integral, Quaker Aveia em Flocos, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Jussara Leite Integral, Piracanjuba Queijo Mussarela, Aurora Presunto Cozido, Da Terrinha Tapioca. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ErickRatão
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