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1ere véritable pesée de la reprise. En espérant que ça baisse régulièrement
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104,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 29,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Gord: 55,58g | Prot: 45,01g | Carbs: 225,24g.
Café da Manhã: Nestlé Ricoré Bonjour, Gaufre, Leader Price Sucre en Morceaux, U Brioche Tranchée Pur Beurre. Almoço: Les 2 Vaches Yaourt Vanille de Madagascar, Ming Vinaigre de Riz, Carapelli Huile Olive Bio, Concombre (Pelé), Tomates, Carottes, Quinoa (Cuit), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Jantar: Bénédicta Sauce Béarnaise , Bretzels Durs, Notre Jardin Palets de Légumes, Picard Nuggets de Poulet. Lanches/Outros: Pomme. mais...
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3409 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, baby sitting - 6 horas, Dirigir - 1 hora, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yumemari
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