Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2024
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116 kg
Perdidos até agora: 34 kg.
Ainda faltam: 48 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1736 kcal
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Gord: 84,17g | Prot: 125,38g | Carbs: 116,04g.
Café da Manhã: Alpenmark Obatzter Original, Bresso Kräuter der Provence, Gemischte Blattsalate, Brunch Mango Curry, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Party Garnelen. Almoço: Heinz Zero Ketchup , Thomy die Natürlich Leichte Mayo, Ja! Rinder-Hamburger, Hofburger Mit Chester Schmelzscheiben, Eisbergsalat. Jantar: Milram Frühlingsquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Zwiebeln, Ja! Joghurt Light Dressing, Aldi Hähnchenbrustfilet, Salatgurke, Eisbergsalat, Edeka Protein Wraps. Lanches/Outros: Harzer Harzer Roller , Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Kaugummi (Zuckerfrei), Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de RehaugeW
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