Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2024
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72,7 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Gord: 49,86g | Prot: 84,60g | Carbs: 175,36g.
Café da Manhã: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Auchan Haferflocken Vollkorn, Ja! Magermilch Joghurt, Wassermelone. Almoço: Cocktailtomaten, Olivenöl, Auchan Tofu, Zucchini, Möhren, Tomaten. Jantar: Kochbanane, Tesoros del Sur Tomate Frito, Zwiebeln, Kidneybohnen (Dose), Olivenöl. Lanches/Outros: Honig, Kaiku Protein Trinkjoghurt, Rapunzel Zartbitter Schokolade, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. mais...
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1975 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Dormir - 6 horas e 38 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 49 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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