Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2015
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114,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2510 kcal
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Gord: 111,77g | Prot: 153,82g | Carbs: 229,85g.
Café da Manhã: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milch 1,5%, Joghurt 3,5%, Vanillin-Zucker, Magerquark, Haferflocken, Leinsamen. Almoço: Camembert, Trader Joe's Wraps Weizen, Vanillin-Zucker, Aldi Magerquark, Aldi Remoulade, Milch 1,5%, Aldi Kochschinken, Kakaopulver (Ungesüßt), Gurke (mit Schale), Tomaten. Jantar: Kräuterfrischkäse, Aldi Milch 1,5%, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Vollkornnudeln. Lanches/Outros: Pfirsiche, Aldi Kochschinken, Aldi Milch 1,5%, Chia-Samen, Château Edel Nugat, Tomaten, Line Leberwurst Minis, Aldi Vollkornknäckebrot, Deluxe Buttercroissants. mais...
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2802 kcal
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Exercício:
Yoga - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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