Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2024
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1794 kcal
|
Gord: 81,43g | Prot: 79,14g | Carbs: 187,40g.
Café da Manhã: Беляш, Соевый Соус, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо. Almoço: Хохланд Плавленый Сыр, Колбаса Докторская, Белебеевский Сыр Мраморный, Белый Хлеб, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Jantar: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо, Чудо Воздушный Творожок Пломбир , Помидоры, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Хохланд Плавленый Сыр, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (Растворимый), Беляш. Lanches/Outros: Чудо Йогурт Питьевой Ягодное Мороженое . mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina.ufimtseva
|