Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2015
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49,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Gord: 32,18g | Prot: 32,03g | Carbs: 170,69g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Lidl Kürbiskernbrot , Marmelade, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Roastbeef, Peperoni, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Rettich, Ja! Delikatess Kochschinken, Tomaten, Möhren, Ja! Kidney-Bohnen, Krüger Chai Latte Fresh India. Lanches/Outros: Tee, Tee, Obstkuchen, Tee, REWE Choco Toffees, Haribo Colorado, Tee, Stachelbeeren. mais...
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1562 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas e 45 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 35 minutos, Dirigir - 50 minutos, de Pé - 2 horas e 55 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas e 50 minutos, Liegen - 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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