Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2024
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57,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Gord: 136,59g | Prot: 85,57g | Carbs: 51,70g.
Café da Manhã: 풀무원 낫또, 지리산처럼 짜먹는 생들기름, 데체코 바질페스토, 양배추, 달걀, 아보카도, 엑스트라 버진 올리브 오일, 서울우유 슈레드 모짜렐라. Almoço: 아몬드, 엑스트라 버진 올리브 오일, 토마토. Jantar: 토마토, 삼겹살, 양파, 돼지고기 뒷다리살, 당근, 키친오브인디아 티카마살라. Lanches/Outros: 소금, 달걀, 아보카도, Jarrow Formulas 코코넛오일. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de autumn1010
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