Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2015
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56,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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688 kcal
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Gord: 21,45g | Prot: 47,35g | Carbs: 75,51g.
Café da Manhã: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Рузское Молоко Бифилайф, Сахар. Almoço: Hortex Вишня без Косточки, Огурец (с Кожурой), Zero Поп-Корн, Кета. Jantar: Zero Поп-Корн, Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета по-Царски. mais...
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1498 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de irena.001
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