Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
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73,5 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Gord: 62,19g | Prot: 102,02g | Carbs: 143,73g.
Café da Manhã: Gelatelli Protein Ice Bar, Комо Сыр Российский , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Plony Natury Kasza Orkiszowa, Куриное Филе, Оливковое Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Lidl Protein Bar. Jantar: Голубика, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Plony Natury Kasza Orkiszowa. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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