Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2015
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97 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1679 kcal
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Gord: 50,66g | Prot: 78,41g | Carbs: 166,19g.
Café da Manhã: Cappuccino, Cornetto al Cioccolato. Almoço: Tramezzino Tramezzino Tonno e Uovo, Panino Prosciutto e Formaggio. Jantar: Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Rio Mare Tonno al Naturale, Mais. Lanches/Outros: Mulino Bianco Galletti, Mulino Bianco Pan di Stelle, Yogurt alla Frutta (Magro), Santal Succo di Frutta alla Pesca. mais...
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4011 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 2 horas e 45 minutos, de Pé - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shutdown86
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