Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2024
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Gord: 71,10g | Prot: 97,92g | Carbs: 174,43g.
Café da Manhã: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Омлет или Яичница. Almoço: Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой, Marani Стейк из Семги, Караван Рис с Подливой , Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Компот. Jantar: Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Льняными Семенами, Яшкино Крекер Французский. Lanches/Outros: Viking Протеиновый Коктейль, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Классическое 3.2%. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ann-net86
|