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Erster Hafertag und Sport (40 Minuten) jetzt heißt es dran bleiben 🙈
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94,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Gord: 21,35g | Prot: 69,27g | Carbs: 155,97g.
Café da Manhã: Kikkoman Sojasoße, Blaubeeren, Papaya, Alnatura Bio Hafer. Almoço: Champignons Frisch, Edeka Zuckerschoten , Möhren, Rote Paprika, Alnatura Bio Hafer. Jantar: Grüne Erbsen (Gefroren), Garnele, Zwiebeln, Tomaten, Tomatenmark, Möhren, Rote Paprika, Pangasiusfilet. Lanches/Outros: Lorenz Erdnuß Locken. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ziel_2017
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