Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2024
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105,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Gord: 69,36g | Prot: 87,28g | Carbs: 287,87g.
Café da Manhã: Café au Lait, Everyday Lait Écrémé, Golden Bridge Wellness Flakes Rode Vruchten. Almoço: Nectarines, Mayonnaise, Radis, Boni Rode Biet, Haricots Verts(Congelés), Boni Lardons Fumés, Delicato Taboulé Oriental , Oeuf Dur. Jantar: Boni Gouda Jong, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Pain de Blé Entier, Milsani Magere Yoghurt met Vruchten. Lanches/Outros: Pomme. mais...
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3149 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de chmedice.t
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