Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2024
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Gord: 81,15g | Prot: 53,04g | Carbs: 108,07g.
Café da Manhã: Караван Арахис, Каждый День Ветчина из Индейки, Сыробогатов Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Продукт Хлеб Шпаковский. Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Novus Баклажан Жареный, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Плавленный Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|