Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2015
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58,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 29,77g | Prot: 130,78g | Carbs: 110,99g.
Café da Manhã: Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Egg White, Avocados. Almoço: Fresh & Easy Kale Salad, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), WinCo carrots frozen, Walmart tilapia (new). Jantar: WinCo carrots frozen, Walmart tilapia (new). Lanches/Outros: Cashew Butter, quinoa quinoa, Walmart tilapia (new), StarKist Foods Gourmet Selects Mexican Style Tuna, Fresh & Easy Kale Salad, WinCo carrots frozen. mais...
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1952 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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