Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2024
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102,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 21,14g | Prot: 136,44g | Carbs: 96,47g.
Café da Manhã: Esko Kochkäse mit Kümmel, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almoço: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Harzer Harzer Käse, Grießnockerl. Jantar: Kleinemas Delikatess Lachs-Schinken, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Tomaten, Tomaten. Lanches/Outros: Augustiner Lagerbier Hell. mais...
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2581 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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