Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2024
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2444 kcal
|
Gord: 120,17g | Prot: 94,69g | Carbs: 190,91g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Красный Яр Хлеб Бездрожжевой Фитнес, Ларец Сыр Классический, Мираторг Колбаса Балыковая, Кофе, Яйцо. Almoço: Север Торт "Сметанник", Командор Торт Дамские Пальчики. Jantar: Помидоры, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Баклажан Баклажан, Кабачок, Premium Club Стейк из Говядины Ранчо. Lanches/Outros: Монарх Мороженое Пломбир Ванильный Печенье со Сливками . mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ninel.
|