Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2024
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96,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2542 kcal
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Gord: 59,89g | Prot: 176,51g | Carbs: 215,63g.
Café da Manhã: Baguette, Tegel Smoked Chicken Bacon, Egg, Americano Coffee. Almoço: Isey Skyr Vanilla Yogurt. Jantar: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Guinness Draught, Gummy Bears, Mutant Iso Surge, Almonds. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alain Lachman
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