Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2015
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94,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2376 kcal
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Gord: 80,42g | Prot: 88,84g | Carbs: 338,31g.
Café da Manhã: Soprole Leche Chocolate Semidescremada, Queso Crema, Marraqueta. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lentejas con Arroz. Jantar: Maní Confitado, Costa Galletas de Soda Light, San Jorge Jamón Planchado, Hallulla. Lanches/Outros: Castaño Sandwich Miga Ave Palta, McDonald's Empanadas de Queso (3). mais...
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2744 kcal
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Exercício:
Estudar - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 4 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidmally
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