Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2024
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Gord: 51,40g | Prot: 69,12g | Carbs: 250,75g.
Café da Manhã: Fit Parad Аллюлоза, Растительное Масло Канолы, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Какао, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Polvit Манго Замороженный, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Черешня, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Болгарский Перец, Сыр Моцарелла, Запеченная или Жареная Треска. Jantar: Орех Пекан, Maple Joe Кленовый Сироп , Alpro Миндальное Молоко, Level Kitchen Протеиновый Пирог с Грушами. Lanches/Outros: Черешня, Малина, Запеченная или Жареная Треска. mais...
|
|
1951 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 1 hora, Limpeza - 2 horas, Apple Health - 21 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MariSeoul
|