Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
|
61 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Gord: 70,61g | Prot: 87,35g | Carbs: 69,69g.
Café da Manhã: Помидоры, Болгарский Перец, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Золотой Колобок Хлеб Тостовый Зерновой, Жареное Яйцо, из Вологды Молоко 1,5%. Almoço: Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Лаваш Армянский, Яйцо, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. Jantar: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Магнит Айран 0,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Картофель Отварной, Золотой Колобок Хлеб Тостовый Зерновой, Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chertenok0503
|