Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Gord: 49,22g | Prot: 67,70g | Carbs: 137,47g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. Almoço: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Магнит Морковь по-Корейски, Город Сад Стейк Красной Рыбы на Пару. Jantar: Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Столичный, Зеленый Перец, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. Lanches/Outros: Апельсин, Банан. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|