Jornal de aufundnieder, 04 jun 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
83,4 kg Perdidos até agora: 7,3 kg.    Ainda faltam: 4,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

847 kcal Gord: 40,24g | Prot: 32,29g | Carbs: 95,33g.   Café da Manhã: Italiamo Gegrillte Auberginen, Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Gut & Günstig Hinterkochschinken , Schwarze Oliven, Rama Margarine, Globus Buchweizenbrötchen, Chavroux Ziegen Weichkäse. Almoço: Mangos. Jantar: Champignons Frisch, Chavroux Ziegen Weichkäse, Italienisches Salatdressing, Tomaten, Radieschen, Rucola , Spinat, Zwiebeln, Eisbergsalat, Mondo Italiano Tortelloni Spinat Ricotta, Maggi Hühner Brühe. mais...
2032 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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