Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
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85 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Gord: 35,47g | Prot: 35,66g | Carbs: 174,58g.
Café da Manhã: Сырник, Оладьи, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Дикси Персики Плоские, Огурец (с Кожурой). Jantar: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Красные Помидоры, Burn Энергетик Персик Манго, Гречка с грибами и луком. Lanches/Outros: Добрый Кола Ванильная. mais...
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2249 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lutikc
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