Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2015
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 42,12g | Prot: 66,68g | Carbs: 138,14g.
Café da Manhã: Tesco Jogurt Naturalny Grecki, Tesco Crunchy Muesli Chocolate. Almoço: Pieczony Schab Wieprzowy, Chleb Żytni. Jantar: Domowe żelki, Krasnystaw Kefir, Banan, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Lanches/Outros: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku. mais...
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2068 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Madzieńka
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