Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
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71,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Gord: 47,88g | Prot: 70,21g | Carbs: 262,44g.
Café da Manhã: Weizenbrötchen, Erdbeeren, Nektarinen, Pfirsiche, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Banane, Alnatura Beeren Müsli. Almoço: Spaghetti Bolognese, Thermomix Nudelsalat Mediterran. Jantar: Pfirsiche, Weight Watchers Nudelsalat Italia, Lindenhof Gouda, Mischkornbrot, Bauernbrot. mais...
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2430 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de natin3
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