|
Всем привет! Вернулась ФС. После лета в прошлом году все забросила себя, осень и зима для меня самый сложный период. Из за холода, стресс заедаю едой и сладкими булочками. Вот после зимы я всегда худеющая мадам. Как только солнце приходит, во мне находятся сили ограничения всего. Я легко могу убрать из еды много мусора. Именно из за этой причины, моя мечта переехать на юга.
Прошлый сезон лета мне удалось скинуть -10кг, без спорта.
В этот раз кг, тяжело уходит. Сложно…
Спорт нет возможности добавить, так как есть грыжа в позвоночнике. И очень часто проявляется сильные приступ боли.
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
peso estável
|