Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
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115,8 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg.
Ainda faltam: 47,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2234 kcal
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Gord: 93,61g | Prot: 121,42g | Carbs: 212,27g.
Café da Manhã: Almare Norwegischer Räucherlachs, Gemischte Blattsalate, Abrahams Senf-Dill-Soße, Popp Thunfisch Brotaufstrich, Brunch Kräuter, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Buttergemüse, Knorr Rahmsoße, Knorr Fix für Hackbraten . Jantar: Kartoffelsalat, Knorr Fix für Hackbraten. Lanches/Outros: ültje Erdnüsse, Share Linsen Chips, Koro Drogerie Bio Erbsenflips mit Meersalz, Kaugummi (Zuckerfrei), DM Protein Linsen Chips, Snack Time Sushi Roll Box Yasu, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Lünebest Vanilla auf Erdbeere, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Kaugummi (Zuckerfrei), Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. mais...
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2870 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 19 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Banho Chuveiro - 5 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de RehaugeW
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