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Wechsel auf Waage Zuhause /Morgens
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83,1 kg
Perdidos até agora: 37,1 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2303 kcal
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Gord: 83,13g | Prot: 157,11g | Carbs: 224,93g.
Café da Manhã: DM Kürbiskerne , Aldi Bio Frische Fettarme Milch, DM Bio Erdmandelmehl, Bio Sonne Chia Samen, Aldi Bio Haferflocken Zart, Spielberger Sojaflocken, Dennree Leinsaat, Apfel, GutBio Fettarmer Joghurt 1,8% Fett. Almoço: Wiesbauer Käsewurst, Rote Paprika, Cremisee Harzer Käse, Harry Vollkornbrot. Lanche da Tarde: REWE Bio Linsenwaffeln. Jantar: Apfelstrudel, Kohlrabi, Golden Seafood Doradenfilets. Lanches/Outros: Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Emmi Caffè Latte Balance. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de verrin1
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