Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Gord: 66,35g | Prot: 108,49g | Carbs: 106,76g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Almoço: Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Картофель Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Prisma Томат Розовый, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Jantar: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Экопродукт Варенье Клубника, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Lanches/Outros: Эдем Орехи Ассорти , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de апельсинка36
|