Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Gord: 45,22g | Prot: 65,17g | Carbs: 174,69g.
Café da Manhã: Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Можно и Возможно, Красная Цена Молоко 1,5%, Мистраль Гречка Отварная, Здравник Цикорий Растворимый. Almoço: Хлебный Спас Овсяное Печенье "Злаковое Ассорти", Хлеб Памперникел, Салат из Капусты и Огурца, Лента Шашлык Куриный из Филе Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Лисички Жареные, Мистраль Гречка Отварная. Lanches/Outros: Инмарко Луналёд с Мармеладом, Пятерочка Яблоко Красное , Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Сыробогатов Сыр Мааздам, Valio Viola Сыр Плавленый Сливочный, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АллСанна
|