Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Gord: 53,79g | Prot: 163,06g | Carbs: 114,47g.
Café da Manhã: ICA Basic Blåbär, Arla köket Grekisk Yoghurt, ICA Selection Surdegsbröd av Råg, Boiled Egg, Body Science Whey Isolate, Oatly Havremjölk, Änglamark Havregryn, Risenta Hela Linfrön. Almoço: ICA Nötfärs 10%, Broccoli, ICA Basic Potatis, ICA Hackad Lök. Jantar: Livsmedelsverket Sötpotatis, Broccoli, Kronfågel Kyckling, Coop Vitkål. Lanches/Outros: Kungsörnen Toscakaka, ICA Basic Äpple, Arla Keso Naturell 4%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mathalillalie
|