|
Вот что значит выспалась))
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1841 kcal
|
Gord: 77,37g | Prot: 72,20g | Carbs: 216,53g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Almoço: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сырный суп. Jantar: Простоквашино Кефир 3,2%, Инжирный Персик, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Волшебное Дерево Свинина Запечённая с Горчицей и Пряностями. Lanches/Outros: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Готово! Шаурма. mais...
|
|
2569 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazarinafire
|