Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Gord: 56,21g | Prot: 67,54g | Carbs: 114,04g.
Café da Manhã: 7-11 丹麥起司火腿, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Almoço: 大成 舒迷雞胸肉（日式鹽花）, 統一 博客Q肉丁蒜味德國香腸, 7-11 一日野菜 - 四色海藻, 7-11 和風醬. Jantar: 卡迪那 豌豆脆片. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de imoko鞏固肌肉打擊體脂👊
|