Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2015
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50,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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875 kcal
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Gord: 18,30g | Prot: 29,62g | Carbs: 153,42g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Lidl Kürbiskernbrot, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Krüger Chai Latte Fresh India, Ja! Kidney-Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Möhren, Tomaten, Ja! Delikatess Kochschinken, Rettich, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Jantar: Lidl Kürbiskernbrot , Kraft Miracle Whip Balance, Mühlenhof Ofengebackener Schinkenbraten, Tomaten. Lanches/Outros: Sula Lakritz Bonbon, Plattpfirsich, Stachelbeeren, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Balsamico, Chicoree, Tee, Tee, Tee, Tee, Erdbeeren. mais...
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1835 kcal
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Exercício:
Liegen - 1 hora e 30 minutos, Fazer Compras - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 5 minutos, Dirigir - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 5 horas e 50 minutos, de Pé - 5 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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